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La dosis depende de tu peso corporal y tus necesidades específicas. Por favor, no excedas la dosis recomendada y si tienes molestias, consulta a tu médico de confianza. Hay una amplia gama de suplementos de BCAAs. A continuación, explicaremos las diferentes presentaciones del suplemento.

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En la siguiente tabla, te presentamos los diferentes tipos de BCAAs, así como sus características principales:. Para hacer la mejor elección de BCAAs te damos una serie de criterios para que alimentos que contienen bcaas consideres a la hora de comprar tu suplemento.

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Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un alimentos que contienen bcaas antes de comenzar a utilizar alimentos que contienen bcaas o hacer cambios en su dieta.

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